صفحه اصلی
ایمیل
sitemap
دوشنبه ٢٣ فروردين ١٤٠٠
صفحه اصلی 

با تشکیل کارگروهی مشترک میان دفتر طب ایرانی و مکمل و اداره سلامت نوزادان، انجام می‌شود *بسترسازی برای بهره‌گیری از راهکارهای پیشگیرانه و کمک‌درمانی طب ایرانی در مراقبت از نوزادان* https://behdasht.gov.ir/%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5%DB%8C/%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%B1%D9%87%E2%80%8C%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9%E2%80%8C%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86مزاج و رنگسوپ پیشنهادی در کرونا(استاد کمالی نژاد)

1- آب پنج لیوان 

2-بلغور گندم یک فنجان 

3-هویج یک عدد

4-پیاز کوچک یک عدد

5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود)

6- نمک و زردچوبه 

7- روغن کنجد دو قاشق غذاخوری یا ۲۵ گرم کره حیوانی پاستوریزه

8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم)

اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود.

این مقدار سوپ برای ۴ نفر می باشد

بیماران در شروع بیماری، بیماران بستری کرونایی و در دوره نقاهت از این سوپ تا بهبود علائم استفاده کنند.

اثرات اجزای این سوپ با توجه به مقالات علمی مورد بررسی قرار گرفته است.

انجمن علمی طب سنتی رفسنجان

☘️����☘️����☘️☘️����☘️����☘️����☘️

✅ توصیه های غذایی و دارویی ویژه  مبتلایان به کرونا از دیدگاه طب سنتی ایران

✅ توصیه های غذایی وعده صبحانه:

���� مربای بالنگ، به، سیب، هویج، گل سرخ (کم شیرین) 

���� بیماران دیابتی، از بخار پز میوه ها همراه با کمی پودر دارچین استفاده نمایند. 

���� کره به مقدار کم و همراه با مربا  

����مصرف تخم مرغ  همراه با کمی پودر آویشن 

���� انواع حریره خصوصا حریره بادام 

���� نان سنگک

����چای غیر عطری کمرنگ 

����پرهیز (مصرف کمتر لبنیات)ً  مخصوصا در افراد تب دار

 ����پرهیز از مصرف نان لواش، باگت و نانهای صنعتی 

���� پرهیز از مصرف ترشی و سرکه در  وعده های غذایی

✅ *توصیه های غذایی جهت وعده ناهار و شام*

���� انواع سوپ و آش حاوی سبزیجات تازه وبلغور گندم یا جو 

���� اگر مریض دارای اشتها و قوه هضم قوی است، غذایی شامل برنج (ترجیحاً ایرانی، آبکش شده با کمی زعفران) و خورشت بلامانع است. پرخوری ممنوع

���� گوشت :گوشت مرغ، بوقلمون، بلدرچین (بصورت تازه و غیر منجمد) 

���� روغن جهت طبخ: روغن زیتون، کنجد، بادام شیرین، کره و روغن حیوانی

❌ *پرهیزات:* 

����سرخ کردنی، گوجه، بادمجان، کلم، قارچ و ذرت 

���� انواع نوشابه و آبمیوه های صنعتی 

���� سس قرمز و سفید، رب گوجه و ادویه تند 

���� ماکارونی، لازانیا، رشته آش 

����ماهی و گوشت گاو

���� *میان وعده ها و نوشیدنی های مفید* 

����مصرف میوه های طبیعی شامل: سیب، انار  شیرین، هویج 

����سیب درختی بخارپز شده

���� فالوده سیب: سیب پوست کنده را رنده کنید. سپس یک قاشق گلاب، یک قاشق عرق بیدمشک و یا عرق نسترن و مقدار کمی عسل اضافه کنید. (روزی یکبار و ترجیحاً هنگام غروب میل شود). 

���� زردک و کدوی حلوایی بخارپز 

���� بادام درختی و فندق (پوست نازک قهوه ای جدا شده سپس به صورت پودر شده با کمی شکر میل شود).  

����  شیره بادام شیرین : ۱۰ عدد مغز سفید بادام که پوسته قهوه ای نازک آن جدا شده باشد را همراه با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید سپس کمی عسل اضافه کرده و میل کنید. 

���� دمنوش گاوزبان به صورت گرم و به   فاصله ۲ ساعت بعد از غذا (در بیماران غیر فشارخونی)

���� جلاب که نوشیدنی مقوی است و برای رفع ضعف بیماران مفید است (در شرایط تب، سرفه و خلط بهتر است مصرف نشود)

����طرز تهیه جلاب : یک واحد شکر، دو واحد گلاب، سه واحد آب مخلوط کرده و روی شعله گذاشته تا به قوام آید. سپس مقداری از این محلول غلیظ شده را با آب رقیق کرده و میل نمایید.

-����ماء الشعیر طبی موثر در رفع التهاب و حرارت:  3 یک قاشق غذاخوری جو پوست کنده با  لیوان آب 2 عدد عناب نیم کوب همراه با بگذارید که بجوشد تا جو کاملا شکفته و نرم گردد و حجم آب به یک لیوان برسد. سپس صاف کرده با مقدار کمی شکر یا نبات میل شود. 

���� لعاب به دانه موثر در رفع خشکی و خشونت حلق  و سرفه خشک 

���� انجیر خشک و مویز 

⭕️ نکته مهم: در بیماران کرونایی، بیمار نباید دچار یبوست باشد.

���� *جهت درمان و پیشگیری از یبوست:* 

☑️ صبح ناشتا یک قاشق چای خوری خاکشیر در یک استکان آب جوش ریخته و بگذارید به مدت چند دقیقه دم بکشد سپس میل کنید. 

 یک ساعت بعد از ناهار،  می‌توانند یک قاشق گلقند داخل یک استکان آب گرم  میل کنید.

☑️ استفاده از چاشنی آلو بخارا و میوه تمبر هندی و لیموعمانی در انواع خورشت

☑️ استفاده از روغن زیتون در غذا

����منبع : اداره فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل  معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمان

 

«شوربا» از غذاهای فراموش شده است که خاصیت زیادی برای افراد به‌خصوص سالمندان دارد. در این میان، اسپیدبا، اسپیدباج یا اسفیدباج نیز شوربا سفیدی است که از خاصیت بالایی برای افراد به خصوص سالمندان برخوردار است. این آش به آش سبزیجات نیز معروف است و باعث ایجاد تعادل در بدن می‌شود.

���� طرز تهیه , مواد لازم

بال و گردن مرغ یا ماهیچه گوسفند یا گوشت بلدرچین: به مقدار لازم

برنج: یک یا سه چهارم پیمانه (اگر محلی باشد بهتر است)

جو: نصف پیمانه

 آب: ۸ پیمانه

تره، جعفری، شنبلیله و گشنیز تازه: به مقدار کم

روغن زیتون: یک یا دو قاشق غذاخوری

ادویه: به مقدار کم (به صورت دلخواه)

ابتدا بال جوجه یا مرغ یا ماهیچه گوسفند یا گوشت بلدرچین (بسته به ذائقه و در دسترس بودن) را بپزید تا لعاب دهد. یک استکان برنج محلی را در ۸ لیوان آب ریخته و بجوشانید تا آب آن تبخیر شود و لعاب دهد و ۱ لیوان آن بماند. علاوه بر برنج، جو هم می‌توان به آن اضافه کرد (جو هم باید مانند برنج لعاب دهد.)

برنج را به لعاب مرغ اضافه کرده و بعد به مواد فوق گشنیز، تره، جعفری و شنبلیله (مقدار کمی تازه) اضافه کنید

در پایان کمی ادویه و روغن زیتون اضافه می‌کنیم و روی شعله ملایم می‌گذاریم تا به قوام آید و لعاب دهد.

غذای مذکور را در طول روز میل نمایید.

نکات مهم در پخت اسپیدباج

در این آش، از سبزی‌هایی مثل تره و گشنیز, جعفری و شنبلیله استفاده می‌شود و گشنیز جزو اصلی‌ترین سبزی‌هایی است که داخل این آش می‌ریزند.

در این آش، برای فردی که در دوره نقاهت باشد، گوشت اضافه نمی‌کنیم ولی کسی که به‌عنوان وعده غذایی این آش را مصرف میکند، می‌تواند با این ترکیبات اسپیدبا را تهیه کند.

به این آش نمک و ادویه  نمی‌زنند یا بسیار اندک می‌زنند؛

که می‌توان بسته به ذائقه، از کمی زردچوبه برای رنگ‌دهی و طعم این آش استفاده کرد.

اسپیدباج، علاوه بر سالمندان برای کسانی که می‌خواهیم به بدنشان رطوبت دهیم و خشکی پوست و تشنگی‌شان را کاهش دهیم, مناسب است. برای افراد مبتلا به فشارخون، اسپیدبا انتخاب بسیار خوبی است.

افرادی که دارای سرماخوردگی ساده غیرعفونی هستند، نیز از خوردن این غذا نفع می‌برند.

با تشکر از دکتر حیدری راد

آیا غرغره یا شستشوی بینی با آب نمک در پیگیری و درمان کرونا موثر است؟
تحقیقات نشان داده طول دوره بیماری کرونا در بیمارانی که غرغره یا شستشوی بینی با آب نمک را انجام داده اند کاهش یافته و حدود ۲ روز کمتر از سایر بیماران بوده است.
هنوز ثابت نشده که این کار میتواند باعث پیشگیری از کرونا شود.‌ گرچه بعضی معتقدند که علت کنترل شیوع کرونا در ژاپن و چین و شیوع پایین‌این بیماری در حال حاضر در این کشورها نتیجه غرغره یا شستشوی بینی با آب نمک در کنار رعایت پروتکل های بهداشتی مرسوم شامل فاصله اجتماعی و زدن ماسک و شستشوی دستها می باشد.
چند توصیه:
- برای غرغره یا شسشتشوی بینی با آب نمک از سرم فیزیولوژیک یا نرمال سالین موجود در داروخانه استفاده کنید.
- عمل غرغره یا شستشوی بینی را با آب نمک گرم انجام دهید.
- باز هم‌ تاکید میکنم که برای پیشگیری از ابتلا، هیچ چیز موثر تر از رعایت پروتکل های بهداشتی شامل رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی مکرر دستها نیست و استفاده از آب نمک در کنار اینها قابل توصیه است.
منبع:

1: Ramalingam S, Graham C, Dove J, Morrice L, Sheikh A. Hypertonic saline nasal irrigation and gargling should be considered as a treatment option for COVID-19. J Glob Health. 2020 Jun;10(1):010332.
2: Singh S, Sharma N, Singh U, Singh T, Mangal DK, Singh V. Nasopharyngeal wash in preventing and treating upper respiratory tract infections: Could it prevent COVID-19? Lung India. 2020 May-Jun;37(3):246-251.
3: Farrell NF, Klatt-Cromwell C, Schneider JS. Benefits and Safety of Nasal Saline Irrigations in a Pandemic-Washing COVID-19 Away. JAMAOtolaryngol Head Neck Surg. 2020 Jul 23.

سلام و وقت همه کاربران عزیز بخیر

این روزها خبرهایی مبنی بر اعتراض بعضی بر ورود دو واحد طب سنتی به کوریکوروم دانشکاهی می شنویم. این در صورتی هست که بیشتر کشورهایی که حتی طب سنتی ملی برای کشورشان را ندارند، درس طب مکمل را در برنامه آموزشی خود گنجانده اند. آنها یکی از دلایل این اقدام را آگاه کردن دانشجویان با شرایط روز جامعه و تحقیق در این زمینه و کمک به انتخاب مسیر درمان بیماران میدانند. در ادامه به چند تصویر درین زمینه توجه بفرمایید.

طب یونانی یک مکتب طبی هند شرقی است که از طب ایرانی مشتق شده است و ابتدا در  جوامع مسلمان انجام می شده است، که همچنین حکمت نیز نامیده میشودمنبع : کتاب هاریسون 

   دانلود : نمک.docx           حجم فایل 13 KB
   دانلود : اسپیدباچ.pdf           حجم فایل 434 KB
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
نام کاربری :   
کلمه عبور :   
 
متن تصویر:
[عضویت]
home | site map | about city | about university | rss